T04: Meditations-Walk

Startzeit

17:00 Uhr

Preis

12,00 €

STRECKE

2,5 km

DATUM

16/06/2023

START

Grimma

ZIEL

Döben

Zur Einstimmung in den Wandertag oder auch als Abschluss eines erfüllten Tages: Erlebe meditatives Gehen mit Atemführung.

  • Tourbeschreibung

    Dieser Meditations-Walk ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung sowie meditativen Übungen im Freien. Die Technik des Breathwalk ist einfach – dennoch ist die Wirkung tiefgehend!

  • Allgemeine Informationen

    Treffpunkt: 17:00 Uhr Klosterkirche, Klosterstraße 1, 04668 Grimma

    Ziel: circa 18:30 Uhr Schlosshof Döben

    Tourdauer: circa 1,5 Stunden

    Teilnahmegebühr: 12,00 € pro Person

    Diese Tour beinhaltet: Tourleiter, Geh-Mediation – entspanntes Gehen mit Atem- und Fingerübungen

    barrierefrei: ja

Zur Anmeldung